Que ce soit pour un chalenge personnel ou pour des compétitions, le sportif est toujours à la recherche du mieux et de la performance ultime.
Sports de combat, course à pieds, athlétisme, natation, football...tous ces sports ont en commun l'activité musculaire. Et comme chaque sport a sa spécificité, il est important de préparer le corps afin de lui donner les caractéristiques optimales et ainsi atteindre l'excellence dans la performance.
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