Bilan nutritionnel

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Il vous permettra de noter jour par jour, pendant 1 semaine, ce que vous mangez afin d'établir votre bilan nutritionnel.

IMPORTANT : 

• ne rien oublier, y compris les boissons (eaun café, thé, soda...), et  surtout ne rien "cacher"... ce n'est pas le but !
• Précisez les quantités "Q" le plus justement possible,
• Précisez si vous prenez des compléments alimentaires (vitamines, minéraux, protéines etc...)

Imprimez le document pour le remplir à la main et le scanner ou inscrivez les informations directement sur Word.

Envoyer ensuite le document par mail à laurent.jacquemart-coaching@sfr.fr