Le coaching en ligne sur internet

Le coaching en ligne vous permet d'être suivi et guidé à distance pour atteindre vos objectifs.

Alors comment cela se passe t-il?

• Après avoir pris contact avec moi, je vous envoie un dossier afin d'établir votre bilan forme : vos motivations, vos aptitudes physiques, votre état de santé, etc... ainsi qu'un bilan entrainement et nutritionnel.

• Un premier programme d'entrainement vous est envoyé pour la semaine.

• A chaque fin de semaine, nous établissons un bilan afin de réajuster le programme si nécessaire.

• Lors de votre période de coaching, vous pouvez à tout moment poser vos questions par mail ou sur Facebook. Toutes vos interrogations seront élucidées dans les plus brefs délais !